klatka to geny od ojca ( lipo ) oraz pamiątka po duużym facie z dzieciństwa. Kiedyś bedzie lepiej a ile ćwicze , ACT potem półroku Muay Thai przy czym lekki ACT cały czas , po półroku kontuzja kolana ostra. 6 tygodni masy w czasie rehabilitacji po masie 3 miesiące nic ACT + lekko MT , teraz od 20 czerwca to co mam w podpisie. that`s all. co [...]
Lyll muay thai jest lepsze jeśli chodzi o walkę. Ale zdajesz sobie sprawę z tego, że Ci spooooro masy zejdzie przez trenowanie takiego ciężkiego SW? Na chwytanych podobno masa nie schodzi, a przynajmniej wiele Ci nie powinno zejść.
Przysiady ze sztangą i cała grupa ćwiczeń mięśni nóg. Do tego kopanie wysoką częścią golenia. No i przede wszystkim technika. To jedno z najtrudniejszych kopnięć, nadal się go uczę... PIOTR OCHNIOWSKI: Tae Tad (po tajsku znaczy low kick): wizytowka Muay Thai WAŻNE WSKAZÓWKI - Unik jest tylko lekkim przechyleniem ciała wykorzystującym ruch bioder i [...]
[...] po sparingach)- nie zanotowałem większych kontuzji. Owszem znajomy trener uszkodził sobie kolano, ale na zawodach i był to wypadek (przewrócił się z przeciwnikiem). Walki full contact zawodowców gdzie często leje się krew po trafieniach łokciami etc. -to zupełnie co innego. WIĘCEJ: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/muay_thai/mt_opis.html
Nie no naprawde jestem pod wrażeniem... 7 lat? Ja w tym wieku nawet nie wiedziałem co to przysiad :P. A jeśli chodzi o trening, może by go zainteresowały jakieś sztuki walki? Jesli lubi grać w piłkę to niech gra, jedno nie przeszkadza drugiemu. A jesli naprawde ma tak silne nogi, będzie ćwiczył np. taekwondo na początek, później jak będzie starszy [...]
[...] http://www.ll.pl/firmy_szczecin/sillllownie_sportowe.html *** WŁAŚCIWY FLEX o którym pisałeś: Siłownia FLEX ul. Piłsudskiego 6/6 70-420 Szczecin - Centrum tel.: +48 504 074 743 Jego znam tylko z boksu i muay thai. Na siłce tam nie byłem. CENY? Nie więcej niż 15 zł za wjazd. Przeważnie 8-10 zł. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-07-18 14:38:07
Po drugie: zapomnij o silnym uderzaniu jeśli nie trenujesz u fachowca, w klubie: bokserskim, kickbokserskim, czy Muay thai. Dlaczego? SIŁA CIOSU TO PRZEDE WSZYSTKIM TECHNIKA! Ktoś Cię musi nauczyć właściwej techniki, a to miesiące ciężkiego treningu pod nadzorem: praca stóp, angażowanie w uderzanie nóg, bioder, barków - całej masy ciała. Budowanie [...]
Uzasadnię, dlaczego BJJ? Jak nie za bardzo możesz uderzać, to nauczysz się sprowadzeń do parteru (z każdej pozycji), wykończeń na glebie i w stójce -przy tym generalnie się wzmocnisz. Jak nie masz BJJ to w dalszej kolejności Zapasy, Judo, Sambo (dobre też połączenia np. Zapasy + BJJ, Judo + BJJ - tylko czas...) itp. Poleciłbym też Krav maga i [...]
ja ostatnio wyslalem maila do tego klubu muay thai aby sie dowiedziec co i jak ale to mozna trenowac tylko jak sie ma 15 LAT http://republika.pl/bokstajski/aktualnosci.html a na tej stronie jest opisany klub w Bydgoszczy
PRIDE --------------- Aaron_Riley_PRIDE_Bushido-7 - Beastie_Boys Ch-Check It Out Achmed_Labasanov_Pride_21_Second Rendezvous Alan_Goes_Pride-13-National-Anthem-Brazil - Hino Nacional Brasilero Alex_Stiebling Pride-21 Muay-Thai-Traditional-round-1 Alex_Stiebling_Pride-25_Method Man - Judgment Day Alexander_Otsuka_Pride-18_Aonishi - AO(blue)corner [...]
niuton -> właśnie, daj namiar jakiś na ten combat Muay Thai. Rozumiem że na siłkę chodzisz do NCK? Słyszałem o tym (CMT) ale podobno to prowadzi jakiś wielki koks to czy on w ogóle używa tam nóg? Jakbyś miał możliwość to podaj cenę, ile razy w tygodniu itp. podobno jest tam gdzieś tego plakat na siłowni.